Mengenal 5 Manfaat Matcha yang Baik untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan matcha yang acap dijadikan minuman yang lezat? Ya, kebanyakan orang sering menganggap bahwa matcha sama dengan green tea. Meski berasal dari daun teh hijau yang sama, tetapi cara pengolahannya berbeda. Green tea berupa daun teh hijau yang segar, sedangkan matcha telah diolah dalam bentuk bubuk yang bisa dikombinasikan dengan minuman atau makanan lain. Ma Yushan merupakan salah satu minuman yang mengandung matcha praktis yang sehat. Anda sudah mencoba minuman praktis ini? 

 

Manfaat matcha untuk kesehatan Anda

Seperti yang sering disebutkan dalam artikel kesehatan di mana saja, kandungan pada matcha bisa memberikan manfaat untuk kesehatan Anda yaitu : 

 
1. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular masih menjadi pembunuh di Indonesia, khususnya lansia. Namun, risiko penyakit jantung, hipertensi dan stroke bisa menyerang orang usia produktif dewasa ini. Dengan konsumsi matcha yang mengandung polifenol dan epigallocatechin gallate, maka risiko penyakit kardiovaskular yang mengakibatkan komplikasi kesehatan bisa ditekan sebaik mungkin. 

 
2. Bisa mengurangi risiko kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang belum menemukan solusi terbaik dewasa ini. Meski ada pengobatan kemoterapi dan lain-lain untuk membunuh sel kanker, tetapi ada efek samping dari metode penyembuhan tersebut. Sebaiknya mencegah daripada mengobati bukan sekadar slogan biasa, lho!

Cara menjaga tubuh Anda tetap sehat dan terhindar dari risiko penyakit kanker dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Pola hidup sehat bisa melindungi sel dan jaringan tubuh dari risiko kerusakan, termasuk paparan radiasi yang berakibat fatal di era modern. Radiasi tidak hanya dari sinar matahari saja, tetapi polusi debu, kotoran, asap rokok, penggunaan elektronik, dan lain-lain harus diantisipasi dengan baik. Jangan lupa mengkonsumsi matcha dari daun teh hijau pilihan yang kaya antioksidan, ya! 

 
3. Menyehatkan tulang

Kepadatan tulang harus ditingkatkan dengan aktivitas fisik yang baik serta konsumsi makanan yang kaya protein dan mineral. Tulang yang sehat dan terjaga maksimal bisa membuat Anda terhindar dari risiko osteoporosis pada usia tua. Latih kekuatan tulang Anda dengan rajin olahraga dan bisa konsumsi matcha hangat. Apabila Anda tipe orang yang tidak suka konsumsi, bisa mencoba konsumsi secangkir minuman matcha Ma Yushan yang beraroma teh hijau yang merelaksasi pikiran. 

 
4. Meningkatkan daya ingat

Daya ingat dan kecerdasan bisa meningkat lebih baik sebab matcha mengandung protein, vitamin dan mineral yang baik untuk perkembangan otak Anda. Risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson pada usia lansia bisa ditekan dengan konsumsi matcha secara rutin. 

 
5. Membantu proses detoksifikasi

Kandungan pada matcha bisa membantu proses pengeluaran racun dalam tubuh sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat disebabkan oleh pola makan tidak sehat. Menikmati secangkir matcha hangat setiap hari bisa membuat tubuh Anda terhindar dari risiko penumpukan racun.

Konsumsi matcha juga bisa menjadi solusi menurunkan berat badan tanpa efek samping berlebihan asal dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Bila dikonsumsi lebih dari dua cangkir per hari, maka risiko Anda mengalami mual, muntah dan kehilangan nafsu makan bisa saja terjadi. Matcha juga harus dikonsumsi tanpa bersamaan dengan obat-obatan lain, kecuali dengan resep dokter.

Kandungan antioksidan pada matcha bisa membuat Anda lebih awet muda, kulit lebih sehat dan bebas dari risiko penuaan dini, lho! Yuk, konsumsi matcha yang bisa dijadikan minuman hangat atau dicampur menjadi minuman olahan yang lebih lembut! Pilih Ma Yushan yang telah terbukti memberikan manfaat kesehatan yang bisa Anda konsumsi sehari-hari. Mau dikonsumsi dalam bentuk orisinal atau dicampur dengan susu, pilih minuman favorit matcha sesuai selera Anda.